Close
НАПИШИТЕ НАМ
Telegram
Viber
ОТЗЫВЫ
ЖИВой ОПЫТ
НАПИСАТЬ НАМ
*- Все поля обязательны для заполнения
Настя Шепшелей
26 Ноября 2020 / МАТРИЦА СТРОЙНОСТИ

Всем организаторам проекта МС Sport Edition спасибо за работу! Я еще не взвешивалась, потому что не было этого задания, но измерительные штаны висят на мне как старый мешок)
Хотела сбросить килограмма три от силы и скрестить пальцы чтоб так и осталось в моей жизни, а не набрать их за следующие 2 недели.
Тело стало более подтянутым и стройным, моя одежда на размер стала меньше! Главное — я стала спокойнее относиться к еде и выявляю эмоции которые раньше заедала, причем спокойно относительно проживаю, на это уже есть ресурс.
Самым сложным было приучить себя вести дневник, отказаться от еды за экраном, перестать есть без голода — это прям жесть ломка была как у наркомана (я не литературно пишу, но правдиво).
Заметила, что когда я голодная — еда вкуснее, никогда этого не знала, за 30 лет почти никогда не была голодной, это хорошо в плане выживания но плохо в смысле чувства себя и своих желаний.
Я, слава Богу, могу быть стройной, мои пышные формы — не тяжкий рок, а поле для работы с головой
Мое личное достижение этого месяца — блин, бег! Этот банальный бег которые все мечтают и никогда не делают. Я просто обуваю кроссовки и бегу, не думаю не откладываю а делаю это с радостью и удовольствием! Тут отдельное спасибо Юле Ковалевской, которая еще на Ключе к телу со мной наработала отличную базу любви к спорту. Но бег — это мой Грааль на сегодня)
Еще раз всем огромное спасибо! И куратору Элине и ведущим Анне и Оксане и всем кураторам болталки! Вы делаете отличное и очень полезное дело!