Close
НАПИШИТЕ НАМ
Telegram
Viber
ОТЗЫВЫ
ЖИВой ОПЫТ
НАПИСАТЬ НАМ
*- Все поля обязательны для заполнения
06-18-2020
Матрица стройности — Венера
Привет всем, кто был со мною в одной связке на марафоне Матрица стройности. Хочу поблагодарить всю команду, которая была с нами рядом, которая заботились о нашем душевном и физическом равновесии, которая как мама оберегала и направляла нас вперёд на преодоление наших заморочек в наших головах. Как много мы узнали о себе и своих пристрастиях к еде. Временами было очень трудно преодолеть саму себя, а именно взять всю ответственность за свой вес, за свои мысли, за свои поступки. Я очень рада своему результату. Мой вес снизился на 9,4 кг, сантиметры в талии со 106 до 97. Самый лучший результат подарил мне возможность приобрести вещи, о которых я мечтала несколько лет. И вот это свершилось. Самое интересное что было на марафоне, то что мы худели без изнурительных тренировок в фитнес залах. Почему-то для меня было открытием можно сказать века — это танцы всего несколько минут утром. Я даже не думала об этом раньше, что танцуя можно так хорошо разминаться, делать растяжку всех мышц и суставов, это для меня было бомбическое открытие. А с помощью упражнений на лимфу, как изменилась кожа лица и мышц на руках особенно трицепсы, я просто молчу. ...
06-18-2020
Матрица стройности — Светлана Давыдович
Какое открытие в себе вы сделали за время прохождения марафона? Главное — это слышать и слушать себя. Все в мире гармонично. И если ты на одной волне с собой, тело откликается! Какое осознание стало самым неожиданным? Все зависит только от тебя самой. Никто не виноват в том, что тебя что-то не устраивает в твой жизни. Только ты сама определяешь, как тебе жить и кем быть! Какие изменения вы чувствуете в себе, в окружающем мире? Это полный восторг! Все меняется прямо на глазах. Я перестала осуждать, перестала обижаться, перестала искать виноватых... и мир сразу отвечает тем же... Я кайфую от позитива, который вокруг меня сейчас! Это очень круто! Я радуюсь, что муж, наблюдая за моими изменениями, меняется сам. Видя мои результаты не только в похудении, но и в том, как я меняюсь в отношениях с ним, с окружающими, тоже заинтересовался марафонами. А я должна заметить, что до недавнего времени он был очень большой скептик... В общем, мир прекрасен! Для решение какой задачи или проблемы вы пришли на марафон? Получилось? На марафоне желаний у Лены Блиновской я загадала желание похудеть. И когда на марафоне «Расширение ФС» я услышала о Матрице стройности, я поняла: вот оно, началось сбываться! За время марафона МС я похудела на 7 кг и мне осталось до моего идеального веса ещё сбросить 7 кг. Поэтому я считаю, что все получилось. ...
02-05-2020
Матрица стройности — Нелли
Для меня этот марафон оказался самым значимым (кроме, может быть, Автора). Для меня матрица стала именно точкой координальной перемены сознания: я стала более осознанной не только в еде, но и в остальном, спрашивая себя и задумываясь «а зачем я это делаю? а что мне это даст? а действительно мне это нужно?» и стала постоянно прислушиваться к себе во всем, от еды и отдыха до работы и общения с людьми. Я перестала циклиться на еде: есть/нет — я голодная не останусь, поэтому в себя пихать «про запас» точно уже не буду. Я также открыла для себя ягодный чай (раньше пила только кофе по несколько кружок в день) и стала больше пить воды (всегда ношу с собой термос с горячей водой и иногда второй с горячим ягодным чаем (китайские ягоды). Я похудела на 6 кг и от 2 до 7 см в объемах на разных частях тела. Сначала был период, когда было интересно, потом было тяжело и все злило, потом успокаивалась и делала через силу, но потом настал кайф и удовольствие от нового состояние свободы от зависимости от еды и из-за легкости в теле и бОльшей энергии. ...
02-05-2020
Матрица стройности — Ирина Штоль
Всем привет! Впервые услышала Анну на марафоне у Блиновской и так она меня «зацепила», что я стала искать ее материалы в бесплатном доступе. Нашла ее вебинары по весу и просто все сделала. Сама стала вести дневник, колонки назвала Причина и Завершенность, и за лето мой вес пришел к рекордной цифре за последние 20 лет. Тогда возник вопрос — Что же там на Матрице Стройности еще делать целых 3 месяца? И пошла из интереса. Целью ставила не вес (он меня устраивал ), а формы. Не знаю почему, не знаю как, но за 3 месяца минус 11 сантиметров. Очень рада за талию — минус 7 см. Уже ношу одежду в талию, заправляю блузку в юбку ( а раньше все было только на выпуск ). Огромная благодарность за продуманность марафона и за сопровождение (куратору Оксане). Самое большое открытие — это фраза Оксаны «Ирочка, замедляйся». В результате ...
02-05-2020
Матрица стройности — Людмила Беляева
Самое главное открытие во мне во время марафона — что никогда не поздно начинать заниматься с собой. Мне 63 года и я очень рада, что судьба привела меня на марафон. Самое неожиданное осознание марафона — что голод это мой друг. Я раньше всегда боялась голода, у меня всегда начиналось тошнота. У меня изменилось отношение к еде, изменилось отношение к себе. Я поняла, что в первую очередь нужно уделять внимание себе, а потом решать проблемы окружающих. На марафон я пришла с проблемой снижения веса. Два с половиной года сидела на гербалайфе. Вес, конечно, я скинула, но я видела, что происходит с теми, кто прекращал принимать продукты Гербалайф. И мне очень хотелось избавиться от этой зависимости. Я считаю, что у меня получилось. Три месяца я не принимала этих продуктов, и всё равно 5 кг скинула! Обратную связь я считаю просто суперской фишкой марафона!
01-30-2020
Матрица стройности — Светлана
Я безмерно благодарю вселенную за то, что Анна появилась в моей жизни. Я всю жизнь худела. Мой вес однажды доходил до 107 кг. У меня получалось достигнуть 82 кг, но удержать я их не могла. Килограммы возвращались. Так и плавала туда-сюда в промежутке 85-95. Каждый день взвешивалась. Думала, что 82 — это мой предел, и если я похудею до этой цифры, будет очень хорошо. МС я начала с 90,7 кг. Когда через месяц я стала на 5 кг меньше, где-то очень глубоко в душе стала теплиться надежда, что я все-таки увижу на весах цифру 7 на первом месте. Когда я встала с закрытыми глазами на весы через три месяца Матрицы, я ожидала чего угодно, но только не того, что я увидела. Я весила 76,8кг! Я постройнела на 14кг!!! Сейчас прошел еще месяц, я вешу уже 74,7. Процесс идет. Из за того, что я не взвешивалась каждый день и не видела динамики, у меня такое чувство, что я заснула и проснулась изрядно постройневшей. Это настоящее волшебство! Я по сто раз в день смотрюсь в зеркало, перемериваю вещи. Отдала все старые вещи, они мне стали изрядно велики. Теперь я знаю, что возможно все!
11-14-2019
Матрица стройности — Анна Бой
Какое открытие в себе вы сделали за время прохождения марафона? 1. Мой организм сам знает, что, когда и сколько еды ему нужно 2. Если я не забочусь о себе сама, то никто не позаботится обо мне. 3. Я все могу и у меня все получится. Какое осознание стало самым неожиданным? Причина лишнего веса — у меня в голове. Осознала, что голода не надо бояться, он дает понять, что необходимо на самом деле. А также злость, это не плохое чувство. Злость-это защита, главное уметь ее правильно выражать. Какие изменения вы чувствуете в себе, в окружающем мире? Я однозначно стала стройней, могу позволить 44 размер одежды. Я стала слушать и слышать себя. Проблемы и неприятности принимаю, как урок, решаю, а не заедаю, как раньше, делаю вывод и иду дальше. Окружающие принимают мои отказы без обид. Все обратили внимание, как я постройнела. Для решение какой задачи или проблемы вы пришли на марафон? Получилось? Была проблема лишнего веса и тяга к сладкому и мучному. Хоть я еще не пришла к своей цели, но прогресс есть -4 кг. Булки практически есть перестала, да и сладкого в разы стала меньше есть. Считаете ли вы обратную связь фишкой марафона? Оксане огромное спасибо за помощь и поддержку. Ее вопросы и ответы дополнили и помогли мне разобраться в себе. Кому бы вы точно рекомендовали его пройти? Всем, кто имеет лишний вес, кто хочет разобраться в себе. Выкинуть не только лишние килограммы, но и кучу мусора из своей головы. Всем Огромное Спасибо!
11-13-2019
Матрица стройности — Анна Юхнина
Какое открытие в себе вы сделали за время прохождения марафона? В 80% случаях я испытываю не физический, а Эмоциональный голод Какое осознание стало самым неожиданным? Осознание своей жертвенной позиции по многих аспектах жизни Какие изменения вы чувствуете в себе, в окружающем мире? Я стала смелее, я как будто открылась миру, а он открылся мне в ответ. Для решение какой задачи или проблемы вы пришли на марафон? Получилось? Я пришла с целью поменять своё мышление на мышление стройного человека. Это была первостепенная задача, а похудение — это уже дополнительный бонус. Я думаю, что получилось. По крайней мере я уже прошла полпути. Продолжаю дальше самостоятельно. Похудела на 5,5кг. И это приятный бонус)) Считаете ли вы обратную связь фишкой марафона? Обратная связь обязательно нужна. Если бы не Оксана и её вопросы, то я бы и половину гвоздей из своей головы не вытащила. Кому бы вы точно рекомендовали его пройти? Я теперь четко понимаю, у кого из людей есть расстройство пищевого поведения, а у кого нет. Подругам, у кого есть подобное расстройство я бы порекомендовала, но при условии, что они сами захотят в этом вопросе разобраться.
11-13-2019
Матрица стройности — Наталья
Первые слова отзыва — слова моей благодарности, я благодарная вам, Вселенной за такую возможность роста. Как и большинство участниц, шла на марафон, чтобы разобраться с пищевым поведением. Уже имела опыт 3х марафонов Блиновской, третий-совместный с Анной. Но я могу сказать, что щёлкнуло меня именно после матрицы. Да, безусловно, была благоприятная база, почва. Но глубинные затыки вылезли только здесь. Самым главным для меня навыком стало умение смотреть в лицо своим ошибкам, осознать, что без них не бывает, и самое ценное — любить себя, совершив их, подняться, начать снова, и не с паузы, а с точки отката, потеряв результат. Это было самое большое усилие за все 3 месяца. До этого я шла по жизни с синдромом отличницы, уворачиваясь от ошибок, считая это истинным успехом. И вот такая идеальная картинка была моей зоной комфорта. Вот такую себя я любила и хвалила. Я успешно начала снижать весь в первые 2 месяца, достигнув отметки -6кг. Ликовала перед зеркалом. Стратегия была привычная-слушала и выполняла всё ответственно. А вот потом пошли откаты и началась настоящая работа, истинный тренинг. ...
10-17-2019
Матрица стройности — Джами Миями
Это отзыв от души, а не потому что «надо»! Спасибо создателям, кураторам и всем, кто, так или иначе, касается работы в Матрице стройности, вы замечательные. все светлые, открытые и очень компетентные! Отдельное спасибо Оксане, вы невероятная! Какое открытие в себе вы сделали за время прохождения марафона? Открытий куча, но самое главное — на себя любимую всегда найдутся деньги, ресурсы, время и возможности! Стоит только искренне полюбить себя. Какое осознание стало самым неожиданным? Осознание того, что мой организм ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знает, что ему нужно. Это конечно был шок.. Мы же привыкли доверять и слушать только своё рациональное мышление. А тут надо было свои внутренние желания открывать и научиться понимать. Зато теперь, когда научилась.. это лучшее, что я могла для себя сделать)) ...
09-10-2019
Матрица стройности — Анна
Какое открытие в себе сделали: 1. можно похудеть, когда ешь что хочешь и когда хочешь 2. я умею писать сказки 3. я не одержима сладким! бывают дни что сладкого вообще не хочется. Сладкое для меня было либо заеданием эмоций, которые хотелось заглушить, либо легкий способ замещения недостающей эмоции. Осознание, которое стало самым неожиданным: - сколько оказывается лишнего есть в человеке не только на физическом уровне! И как избавление от этого дает внутреннее спокойствие и лучшее понимание себя. Сколько энергии высвобождается! Изменения, которые чувствую в себе, в окружающем мире: я счастлива! Для решения какой задачи пришла на марафон: - хотела похудеть без чувства голода и без ограничения себя в каких-либо продуктах. Так как после ограничений, ранее у меня был результат, но через какое-то время шел срыв в ограничениях и кг возвращались. Получилось похудеть на 5,5 кг за 3 месяца Кому бы точно порекомендовала его пройти: - всем кто хочет убрать у себя лишние кг и не только! Приготовьтесь к удивительным открытиям)))
09-10-2019
Матрица стройности — Елена Куприна
Добрый день всем! Хочу оставить свой отзыв о программе МС! В моей жизни это первый марафон, после которого я плакала! Самое важное ,что со мной произошло за эти 3 месяца — я. «Вспомнила» как это жить, как чувствовать себя, свои желания . Я дала себе разрешение проявляться такой, какая я есть — не боясь и не стесняясь себя, своих эмоций и чувств! Я узнала и подружилась с собой настоящей!!! И влюбилась в себя! «Ожила», « задышала», «разморозилась», «проявилась»! Быть роботом, «жить на автомате» — это было понятно и привычно. Только ощущения от такой жизни: черно-белые. Сейчас, благодаря Ане, Ирине и Оксане, моя жизнь — это яркая, красочная картина, полная ощущений, любви и заботы жизнь, в которой есть место всему!!! Это и есть главное изменение во мне и в окружающем мире. Моей задачей было сбросить лишние килограммы — и я сбросила 5 кг! Ставила себе в цель 8 кг! Я не расстраиваюсь, т.к. знаю, что сделала свой максимум за 3 месяца и довольна собой! ...
09-10-2019
Матрица стройности — Мария Ермак
Добрый вечер, дорогие создатели, кураторы, и все прекрасные люди! С этим марафоном я поняла одну вещь точно — Когда готов ученик, приходит Учитель! Пройдя бесплатную неделю в марте месяце и увидев в болталке о чем будет весь 3-х месячный курс, я поняла, что это именно то, что я так долго искала! На платную часть в мае я попала «случайно». Вселенная дала мне этот шанс) Моё открытие — Я начала осознанно слушать свою интуицию! И не зря,от слова совсем! Самым неожиданным осознанием стали очень странные вопросы куратора, которые, как оказалось, вели к самым глубинным проблемам, откуда пришёл вес. Это прям щёлкало очень мощно. А ещё я осознала,что перестала есть до отвала. Даже за праздничным столом ем ровно столько,что чувство насыщения даже и не приходит со временем))) Я стала легче. На 16 кг!:) Это при том, что некоторые задания я выполняла не на 100%. Думаю, результат был бы ещё круче. Но к этому я обязательно приду. Знаний то теперь целый сундук!​ ...
08-15-2019
Матрица стройности — Татьяна Косинская
Очень хочу поблагодарить команду Марафона Матрицы стройности и, конечно же, Анну за такую серьезную и качественную работу. Я просто не ожидала такого крутого сопровождения — куратора Оксаны. За время марафона МС поняла,что организм не терпит насилия над собой (в итоге болеет, копит вес), а реальный результат по снижению веса он выдаёт после выражения искренней любви к нему. Организм-живой! Я осознала, что без изнурительных часов в спортзале и без мучительных диет и голоданий можно реально сбросить, если слышать себя и свой организм. Я чувствую лёгкость и уверенность в себе и, кажется, мир вокруг меня меняется вместе со мной. Я хотела похудеть на 6 кг и похудела на 5 кг — это с учётом того, что не все задания выполняла качественно и первые два месяца не до конца доверяла процессу. Рекомендую всем кто хочет и вес сбросить и проработать себя внутренне и тем кто уже отчаялся похудеть!
08-15-2019
Матрица стройности — Ольга Красильникова
На марафон пришла для создания новых привычек, от отчаяния самой справиться с лишним весом, с усталостью от борьбы с самой собой и от издевательств над своим телом. Какое открытие в себе вы сделали за время прохождения марафона? Открытия были каждый день. Такой концентрации инсайтов как за это время, в моей жизни не было еще ни разу. Какое осознание стало самым неожиданным? Можно съесть полпорции и насытиться. Какие изменения вы чувствуете в себе, в окружающем мире? Я верю в себя и в то, что у меня все получится. Прибавилось уверенности в себе. Любовь к себе это не цель, а процесс. Научилась отстаивать собственные границы и говорить «нет», не обижая и не обижаясь. Для решение какой задачи или проблемы вы пришли на марафон? Получилось? Я хотела похудеть. За 3 месяца - 5 кг. И я уверена, что и дальше я буду идти к поставленной цели и желаемой одежде. Кому бы вы точно рекомендовали его пройти? Всем, кто хочет саморазвития, повышения осознанности и ответственности за свою жизнь.
БОЛЬШЕ