Людмила
29 Ноября 2020 / МАТРИЦА СТРОЙНОСТИ

О матрице слышала ещё год назад, но для меня тогда вес был ещё не критичными и думала что очередные рассказы об правильном питании и образе жизни. Я это не особо воспринимаю. Когда уже мой вес достиг критичности стала думать о том, как его сбросить — сначала наела, потом думать стала)))
Спорт и диета это не мое, и при том количестве пищи что я употребляю скорее всего это психологическое ожирение тоже. Начала искать и интересоваться программами для похудениях. В ленте наткнулась на пост Калантерной МС. Вспомнила, что у неё проходила финансовый марафон с Блиновской и тогда говорилось и о Матрице и АЖ.
Я шла зная, что это психологический тренинг и это работа над собой(без чудо таблеток), тяжелая работа над собой и своими привычками.
Научилась слышать что хочет именно мой организм! Ем медленно, не спеша.
Сама подача заданий на высоте! Ведь именно выполняя их, ты говоришь в первую очередь правду себе, и пишешь при этом свои мысли в дневник.
Нет синдрома отличницы, ты делаешь так как у тебя получается, может и не всегда правильно но ты это делаешь.
Для меня этот месяц полон открытий в плане того, что это работает и даёт результаты!
Мои достижения для моего веса колоссальные я нравлюсь себе в зеркале.
Я не взвешивалась мне это не интересно — ушла в объёмах и это важно.
Ог. — 6см
Оподг — 4см
Талия — 7см
Живот — 8см
Бёдра — 6 см
Руки нога и шея средняя — 2 см
Я рада такому результату!
У меня ещё все впереди к моей мечте.