Close
НАПИШИТЕ НАМ
Telegram
Viber
ОТЗЫВЫ
ЖИВой ОПЫТ
НАПИСАТЬ НАМ
*- Все поля обязательны для заполнения
Иринка
4 Ноября 2020 / МАТРИЦА СТРОЙНОСТИ

От программы ожидала что просто скину вес.
За этот месяц я как будто перенастроила себя! Ещё конечно есть работа — учусь не заедать, а приживать эмоции.
Самым сложным было принять саму себя такой какая есть, писать свои эмоции и находить время на них и на себя.
Самым удивительном было то, что если я не хочу реально кушать, то я даже глоток кофе не могу сделать(когда эмоции не берут верх)
Самый главный урок — надо уделять время себе!
Личное достижение: могу сидеть и ничего не делать, читать книгу и не ощущать вину что ничего не делаю.
Благодарю!